Bazı yiyecekler az tüketildiğinde yararlı olabiliyorken çok fazla tüketilmesi durumunda ziyan verebiliyor. Bilhassa kış aylarının sevilen ikilisi olan tahin – pekmez de bunlardan biri. İçerdiği yüksek güç sayesinde soğuktan korunmaya, kış aylarında hastalanmaya ve bedenin güç kaybetmesini önlemeye fayda sağlayan bir besin birleşenidir. Kahvaltılarda sofraların olmazsa olmaz ikilisi olan tahin pekmez karışımı, bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlarken tıpkı vakitte tadı ile de damak zevkimizi şenlendiren bir besindir.
Kahvaltıların vazgeçilmezi olan bu ikiliyle ilgili kıymetli bir ikaz var: Yapılan araştırmalara nazaran tahin ile pekmezin karıştırılması sıhhatimizi olumsuz tarafta etkilemektedir. Yapılan araştırmalara nazaran tahin ile pekmezin karıştırılması sıhhatimizi olumsuz istikamette etkilemektedir. İşte, tahin pekmez karışımının hiç bilmediğimiz ziyanları…
AŞIRI YAĞ VE ŞEKER YÜKLEMESİ
Tahinin içerisinde yüksek ölçüde yağ bulunmaktadır. Pekmezin içerisinde de şeker. Yağ ve şeker bir ortaya geldiğinde sıhhatimiz için yararlı değil tersine ziyanlı bir hale gelirler. Tahin ve pekmezi birlikte tüketmek önemli bir kilo alımına sebep olabilir. Tahin ve pekmezin farklı ayrı tüketilmesi uzmanlar tarafınca tavsiye edilmektedir.
KANSERE SEBEBİYET VERİYOR!
Pekmezin içerisinde ağır bir biçimde bulunan şeker ve yağ kanser hastalıklarının oluşmasına sebep olabiliyor. Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendirmek için tercih edilen pekmez sıhhatiniz için önemli bir risk oluşturuyor.
BÖBREK VE ŞEKER HASTALARI DİKKAT!
Pekmezin içerisinde bulunan yüksek ölçüde şeker, şeker hastaları için büyük risk taşımaktadır. Şeker hastalarının pekmez tüketmemeleri gerekir.
Tahin içerisinde de yüksek ölçüde protein bulunur. Bu da böbrek rahatsızlığı yaşayan kimseler için hayati ehemmiyet taşır.
VÜCUTTA ŞİŞKİNLİĞE NEDEN OLUYOR!
Tahin ve pekmezin sık tüketilmesi bedenin belirli bölgelerinde şişmelere sebep olabilir. bu şişlikler ekseriyetle el, ayak, yüz ve karın bölgesinde gerçekleşir.
Kaynak: HABER7